Sistem Cakra, Anahata Cakra Jantung

Sistem Cakra

Cakra Jantung

Mereka yang telah mempelajari sistem chakra memahami bahwa ada korelasi langsung antara tubuh spiritual dan fisik yang dimiliki setiap orang. Tubuh fisik Anda terdiri dari tulang Anda, daging Anda, darah Anda - materi yang membentuk tubuh jasmani Anda. Tubuh spiritual Anda terdiri dari hal-hal yang lebih fana - emosi Anda, kesadaran Anda, pikiran Anda, dan sistem energi tak berwujud yang mengalir ke atas dan ke bawah tubuh Anda. Tubuh fisik dan spiritual Anda selaras satu sama lain, dan ini sangat terlihat dengan pusat energik yang dikenal sebagai chakra. Masalah pada perut fisik Anda kemungkinan besar terkait dengan masalah penentuan nasib sendiri dan pengendalian diri, dan sebaliknya. Memahami korespondensi antara tubuh fisik dan spiritual Anda adalah cara yang bagus untuk mendiagnosis dan menyembuhkan masalah yang mungkin Anda hadapi dalam hidup.

Sekarang, mari kita bicara tentang empat cakra – Anahata, cakra jantung.

Banyak guru spiritual menganggap Anahata sebagai yang paling penting dari 7 chakra. Penting bahwa semua chakra Anda seimbang dan penuh energi, sehingga sulit untuk mengatakan bahwa satu chakra lebih penting daripada chakra lainnya. Alasan mengapa orang berpendapat bahwa cakra jantung paling penting adalah karena ia berada di tengah garis cakra. Dengan demikian, Anahata berkaitan dengan penyatuan hal-hal yang berlawanan. Saya menyatukan aspek spiritual dan fisik dari keberadaan Anda. Ini menyatukan pikiran dan tubuh Anda, dua jenis kelamin, dan sifat terang dan gelap Anda. Anahata menyatukan segala sesuatu, karena Anahata terutama berkaitan dengan cinta.

Ini seharusnya tidak mengejutkan, mengingat Anahata juga dikenal sebagai cakra jantung. Biasanya ditempatkan di tengah dada Anda, tepat di antara paru-paru dan di atas jantung Anda. Ini berkaitan dengan kemampuan Anda untuk merasakan cinta secara intens dan penuh gairah, serta kemampuan Anda untuk berbagi bentuk cinta yang lebih lembut seperti cinta keluarga dan persahabatan. Cakra ketiga hidup dan diberi energi oleh welas asih. Lebih penting lagi, chakra ketiga diberi energi oleh tindakan welas asih. Dengan menjadi penyeimbang besar sifat Anda yang lebih tinggi dan lebih rendah, Anahata membawa Anda ke cara yang tepat untuk bertindak di dunia.

Merawat jantung dan memberi energi pada chakra jantung adalah hal yang relatif mudah dilakukan. Memastikan Anda berolahraga secara teratur dan bahwa sistem kardiovaskular Anda dalam keadaan baik akan sangat membantu Anda. Ini terutama benar jika Anda ingat bahwa Antahata diperintah oleh udara. Apa pun yang meningkatkan "angin" Anda akan membantu chakra jantung Anda.

Ini termasuk latihan pernapasan dalam dan meditasi berbasis pernapasan. Saat menarik napas, visualisasikan energi hijau masuk ke tubuh Anda di setiap hembusan napas. Tutup mata Anda dan kirimkan napas itu langsung ke dalam hati Anda. Dengan setiap napas memvisualisasikan memperluas dan meningkatkan ukuran jantung Anda, membuatnya membengkak.

Cara lain untuk memberi energi pada hati Anda adalah dengan mempraktikkan welas asih. Relawan waktu Anda untuk melayani. Berikan untuk amal. Berempati dengan seorang teman yang sedang mengalami masa sulit dan menawarkan untuk membantu mereka. Coba dan hubungkan hati Anda dengan semua orang yang Anda temui.