Pentingnya Pelatihan Bela Diri

Pelatihan Bela Diri

latihan bela diri

Banyak orang saat ini cenderung mengabaikan pentingnya latihan bela diri, terutama pria. Banyak dari mereka tampaknya berpikir bahwa mereka kebal terhadap bahaya. Sebenarnya ada orang di luar sana yang mungkin berusaha menyakiti Anda kapan saja tanpa alasan yang dapat dibenarkan, dan Anda ingin dapat melindungi diri sendiri jika situasi seperti itu muncul. Karena alasan inilah mengapa pelatihan bela diri sangat penting baik untuk pria maupun wanita.

Banyak organisasi masyarakat dan sekolah menawarkan kelas bela diri gratis dengan tujuan menjaga tetangga dan keluarga mereka aman. Jika hal ini terjadi di lingkungan Anda maka jangan ragu untuk memanfaatkan hak istimewa ini karena tidak masalah di mana Anda mempelajari teknik pertahanan diri Anda, yang terpenting adalah Anda melakukannya.

Teknik bela diri tidak dirancang untuk berkelahi; di sana fokus utamanya adalah memberi Anda keterampilan, pengetahuan, dan ketenangan yang diperlukan untuk membela diri jika terjadi serangan. Katakanlah misalnya Anda sedang diserang, dengan meletakkan ibu jari Anda di mata penyerang Anda dan menekan Anda akan menimbulkan rasa sakit yang menyiksa pada penyerang Anda. Ini biasanya cukup untuk melumpuhkan penyerang Anda cukup lama bagi Anda untuk melarikan diri atau membunyikan alarm. Dengan teknik sederhana ini Anda dapat mempertahankan diri dari penyerang yang lebih besar dan lebih kuat dari Anda.

Pelatihan pertahanan diri Anda harus dikombinasikan dengan intuisi alami Anda untuk merasakan situasi berbahaya. Setelah Anda mampu melakukan ini maka akan menjadi sifat kedua bagi Anda untuk menghindari situasi yang meningkatkan risiko Anda diserang. Pelatihan bela diri yang tepat dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati, jadi jangan anggap remeh.