Resolusi Tidak Akan Ditayangkan di Televisi

Ini sebentar lagi bulan Januari, pembaca yang budiman. Apa artinya ini bagi Anda? Apakah Anda dengan bersemangat membuat resolusi untuk memperingati tahun pertumbuhan dan perubahan, atau apakah Anda melepaskan diri dari pengejaran konyol ini, mengetahui bahwa tidak ada yang istimewa tentang 1 Januari yang membuatnya lebih mudah?

Tindakan menyambut di tahun baru dimulai empat ribu tahun yang lalu, menjadikannya salah satu hari libur tertua yang pernah ada. Sejarah mengatakan bahwa orang Babilonia merayakan tahun baru mereka di bulan Maret, terikat secara alami dengan musim semi dan musim tanam baru, ketika mereka akan mengembalikan semua peralatan pertanian yang mereka pinjam dari tetangga mereka dan berpesta selama sebelas hari berturut-turut. Kalender Romawi awal juga memulai Tahun Baru di bulan Maret, tetapi kemudian Julius Caesar masuk (beberapa sumber mengatakan sekitar 154 SM) dan mengubahnya menjadi Januari, bulan yang dinamai Janus, dewa transisi, pintu, dan permulaan baru. Janus adalah pria yang ingin tahu, dengan wajah di depan dan di belakang kepalanya. Dia bisa melihat ke depan dan ke belakang pada saat yang sama, yang konon memungkinkan dia untuk merenungkan yang lama dan menyambut yang baru jauh lebih baik daripada kita semua.

Mengingat semua sejarah ini, tampaknya pergantian tahun baru kita di Tahun Baru ditakdirkan untuk memasukkan pesta pora dan penghematan. Janus memiliki masalah sendiri (dengan dua wajah dan semuanya), tetapi mari kita akui bahwa dia mudah jika yang harus dia lakukan setiap tahun adalah berjanji untuk mengembalikan bajak tetangganya. Beberapa ribu tahun kemudian, Kita memiliki daftar panjang tantangan yang harus diatasi. Kita membuat resolusi yang sungguh-sungguh untuk berhenti menggunakan kartu kredit, melepaskan diri dari internet, beranjak dari sofa, menonton lebih sedikit TV pada jam tayang utama, dan makan lebih baik dengan menghabiskan setengah gaji kami untuk makanan sehat. Faktanya, menurut usa.gov, resolusi paling umum di negara ini adalah menurunkan berat badan, melunasi hutang, menghemat uang, menjadi bugar, makan dengan benar, mengurangi minum alkohol, berhenti merokok, dan mengurangi stres. Itu'

Dalam semangat itu, tahun ini katakan "ya, benar" kepada sekte, guru, mode, dan gadget, dan buat resolusi untuk terhubung dengan sekutu terkuat Anda: diri Anda sendiri. Seperti Janus, kita semua memiliki dua sisi — satu yang menetapkan tujuan dan yang lainnya tidak ingin berurusan dengan itu. Dengan godaan mudah yang dikemas di setiap lorong dan diputar di setiap saluran, kita perlu bekerja ekstra keras untuk tetap terhubung dengan diri kita yang lebih tinggi — tetapi penulis Edwige Gilbert mengatakan hal-hal luar biasa terjadi saat kita melakukannya: "Saat kita memanfaatkan internal, ke kekuatan besar dari pikiran, tubuh, dan jiwa, batas-batas kita surut melampaui semua cakrawala yang bisa dibayangkan. "

Buku baru Gilbert, The Fresh Start Promise: 28 Days to Total Mind, Body, Spirit Transformation , adalah panduan yang membantu Anda menciptakan perubahan hidup yang selalu Anda pikirkan, apa pun itu. Gilbert, seorang ahli bersertifikat dalam yoga , hipnoterapi , pemrograman neurolinguistik, qigong , pemulihan, dan pelatihan kebugaran, mengumpulkan teknik dari seluruh dunia yang berbicara ke semua tingkatan kehidupan kita dan memadukannya ke dalam rencana empat minggu:

Dari Yang Baru Mulai Janji

Apa yang Harus Dikemas untuk Perjalanan

Untuk mencapai tujuan Anda, Anda pasti ingin melakukan perjalanan ringan. Di ransel Anda, termasuk:

Berikan ruang untuk hal-hal yang akan Anda peroleh di sepanjang jalan, termasuk makanan untuk dipikirkan, teknik keterpusatan, dan pernyataan pemberdayaan diri yang akan membuka hati Anda dan memberi ruang untuk cinta, kepercayaan, dan energi yang bersemangat.